Cómo Curar Ampollas en el Pádel. En el deporte es muy común la aparición de ampollas en los pies y las manos. Es curioso como una pequeña rozadura puede mermar tanto las fuerzas y prestaciones de un deportista. Por ello, queremos dar algunos consejos de cómo tratar las ampollas y como prevenir este tipo de inconvenientes.
Contenidos del artículo
Cómo Curar Ampollas en los Pies
Cuando se forma una ampolla, las zonas suelen ser o los talones o la planta de los pies cuando utilizamos un calzado inadecuado o mal ajustado. El roce continuado del material del calzado, junto con el sudor o poca higiene con los calcetines pueden provocar una herida o rozadura en la piel a la que llamaremos ampolla.
Una manera sencilla de evitar este tipo de problemas es tener unas zapatillas de pádel buenas, de nuestra talla y que se adapten a nuestra forma de apoyar. En nuestra sección de zapatillas podrás encontrar las zapatillas que más se adapten a tu juego.
Ampollas en el Pádel: Pies y manos
La causa más común por la que se suelen crear las ampollas en el pádel es por llevar un calzado inadecuado o mal ajustado a nuestra forma del pie.Pero las ampollas no sólo pueden aparecer en los miembros inferiores del cuerpo, también pueden darse en las manos.
Las, los motivos por los cuales se generan las ampollas son: por no cambiar el overgrip, hay que tener en cuenta que la mano suda durante los partidos, y la empuñadura se desgasta en consecuencia. Un producto que puede ayudarte a ganar agarre en la empuñadura y a reducir la ampollas en el pádel es el gripping gel.
Tratamiento para curar ampollas en el pádel
Indistintamente de cual sea el origen de la ampolla, el tratamiento debe ser el siguiente:
- Utilizando una aguja hipodérmica, pincha en la ampolla y drena toda la zona.
- En ningún caso debes quitar o cortar la piel levantada, servirá de protección de la piel dañada.
- Coloca sobre la ampolla drenada, un apósito con gel para aliviar el escozo y que haga de almohadilla.
- Coloca una tirita sobre el apósito, vigilando que se acople bien.
- Cuando termines el partido, retira la cura que has hecho, limpia la zona y vuelve a hacer el mismo procedimiento.
- Al día siguiente es aconsejable aplicar de nuevo una nueva cura, y más si se va a volver a jugar.
Es aconsejable llevar material de botiquín para poder aplicar estas curas en el momento, nos pueden aliviar y salvar los muebles en un partido.
Si quieres conocer más sobre como tratar y prevenir lesiones en el pádel, te aconsejamos que eches un vistazo a nuestra sección de Lesiones en Pádel.
¿Has tenido molestias por ampollas en el pádel?¿Conoces algún otro método que puede ser útil? Si te ha gustado el artículo puedes compartirlo en tus redes sociales. =)
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