Mejorar el Control de Bola en el Pádel. En la pista de pádel, uno de los mayores éxitos por parte de un jugador es conseguir que su control de bola sea perfecto.
Foto: WPT
Mejorar el Control de Bola en el Pádel
Un buen control de bola te proporciona una buena capacidad y disposición en la pista para acometer cualquier jugada, sabiendo que podrás dirigir la bola allá dónde más daño hagas al rival.
El control de bola es el principal valedor de uno de los consejos más básicos y útiles en el pádel: a más bolas pases, y menos falles, más partidos ganarás.
Consejos para Mejorar el Control de Bola en el Pádel:
- Tipo de pala: utiliza una pala que te proporcione un mayor control control. Aunque pierdas potencia, tus golpes serán más peligrosos.
- Empuñadura: la empuñadura continental te proporciona un buen equilibrio y control en tus golpes
- Marco de la pala: mantén el borde/canto de la pala con el mismo ángulo durante la ejecución de tus golpes.
- Preparación: la pala debe ir a la altura de la bola en todo momento, corrigiendo la posición si es necesario.
- Terminación: respeta el plano del cuerpo en todo momento. Desde la preparación hasta la terminación. No debes acortar esta acción, ya que te restará control.
- Pies: las puntas de las zapatillas deben marcar en qué dirección irá el golpe, respetando siempre el plano del cuerpo.
- Preparación del swing: hazlo cerca del cuerpo, no encojas el brazo que te restará eficacia en el control de bola.
- Porcentaje de preparación: prepara el golpe en función de la potencia que quieres imprimir al golpe. A más potencia, menor preparación.
- Tensión muscular: regula la tensión muscular del brazo para controlar la velocidad de tu movimiento.
- Basculación del peso: pasa de un pie a otro el peso para aumentar tu control. Busca cargar el peso más en las puntas de los pies que en el talón.
- Sensación de acompañar: si buscas control, debes acompañar tus golpes, es un movimiento más cuidado.
Para ganar control de bola, el truco no consiste en sólo repetir y entrenar estas variables, ya que la altura, profundidad y potencia de una bola que recibes va a ser siempre distinta, y necesitas estar siempre preparado.
Por ello es aconsejable que entrenes golpes muy variados, que juegues con gente diferente que te ayude a saber cambiar de registro y a no acomodarte y que te animes a ir a clases de pádel para poder mejorar tu técnica.
Te puede interesar mirar qué tipo de pala puede venirte mejor para reforzar tu juego:
– Palas de pádel de control o de potencia.
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