Ejercicios Específicos de Preparación Física Pádel. En el Pádel debemos entrenar el apartado físico si queremos mostrar nuestro mejor nivel de juego durante todo un partido. Hoy vamos a ver algunos ejercicios específicos para mejorar nuestra condición física en el pádel.
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Ejercicios Específicos de Preparación Física Pádel
La preparación física es clave para poder practicar a un buen nivel cualquier deporte. En el pádel debemos optimizar nuestra condición física para poder aguantar los partidos con una intensidad alta desde el primer punto hasta el último. Este apartado del pádel no es sólo importante a nivel profesional, ya que cualquier jugador de pádel debe aspirar a mejorar su condición física para mostrar su mejor versión en la pista.
Los jugadores de pádel de nivel amateur no tienen la obligación de tener una gran condición física. Muchas veces tampoco se tiene el tiempo para poder trabajar el físico a un nivel más profesional, pero los jugadores que tienen mejor forma física tienen suelen disfrutar más en la pista: llegan a bolas más complicadas, tienen una mayor reacción ante jugadas más rápidas, pueden colocarse mejor y preparar con más tiempo los golpes…
Hoy os presentamos tres vídeos en los que podremos ver diferentes ejercicios de preparación física en el pádel muy interesantes para potenciar distintas partes del cuerpo y poder dar un salto de calidad en la pista.
Vídeo Ejercicios Específicos de Preparación Física Pádel con Fernando Poggi
Vamos a descubrir cómo se entrena uno de los mejores jugadores del mundo, Fernanado Poggi, top 15 del World Padel Tour. Podremos ver ejercicios para realizar tanto fuera como dentro de la pista para poder ejecutarlos nosotros mismos.
En este vídeo veremos una sesión de preparación física de una de las mejores parejas del World Padel Tour femenino, Carolina Navarro y Cecilia Reiter. Es una entrenamiento física en la pista, mezclando diferentes ejercicios e intensidades. Algunos de los ejercicios requieren material de entrenamiento específico.
Vídeo Ejercicios Específicos de Preparación Física Pádel con Pala
Ejercicios de preparación física con pala, para mejorar la coordinación de los trenes superior e inferior simultáneamente, a la vez que optimizamos nuestra condición física. Es una sesión de entrenamiento realizada por Victor Saenz, jugador profesional de pádel.
¿Tienes alguna duda sobre cualquier aspecto relacionado con tu preparación física o tu juego? No dudes en dejarnos tus preguntas y comentarios. Estaremos encantados de poder ayudarte.
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