Optimismo Frente a la Derrota en Pádel. En el deporte, uno de los alicientes más fuertes es el factor victoria. El ganar como meta deportiva, potencia y estimula las ganas y pasión con las que afrontamos la práctica del deporte.
Bela, ejemplo de superación y optimismo.
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Optimismo Frente a la Derrota en Pádel
En el pádel, el aspecto psicológico es muy importante. Sentir la superioridad sobe tu rival te aporta un plus a la hora de disfrutar un deporte. No obstante, en el deporte de élite.
Se debe asumir la derrota con humildad y dignidad, felicitando a tu rival en todo momento.
¿Qué valor debemos darle a una derrota?
En la derrota podemos encontrar multitud de elementos positivos que deben ser aprovechados por el jugador. La autocrítica que genera una derrota es lo primero que vamos a analizar. Cuando se pierde un partido, lo primero que debemos preguntarnos es: “ ¿Qué ha fallado?”
Esta pregunta nos llevará a una serie de valoraciones sobre nuestro juego y conducta que nos permitirán valorar, juzgar, corregir y mejorar.
- ¿Qué cambios debo acometer para no repetir los fallos en esta derrota?
- ¿Qué debo potenciar en mi juego?
- ¿Qué debo evitar o minimizar?
- ¿Sé cuáles son mis puntos débiles?
Reacciona, cambia de actitud
Debes intentar tener la reacción de cambio de juego durante el partido, para intentar cambiar las cosas y la inercia negativa. Pero si no lo has conseguido durante el partido, debes cambiarlo al finalizar el encuentro. Felicita a tu rival sin excusas, no entres a valorar lo que has hecho bien o mal en ese intercambio de saludos final. A todos nos gusta que nos feliciten por una victoria, haz lo mismo con los demás.
Debes manejar y relativizar el concepto de derrota, no te debe hundir un mal partido, sino lanzarte hacia tu mejora personal. Olvídate de tus errores hasta estar tú solo, el examen debes hacerlo a nivel particular y también a nivel de pareja. El optimismo frente a la derrota en pádel es una virtud que se debe trabajar a diario.
Desarrolla el espíritu deportivo
Si ganar en el deporte te realiza como deportista, debes conseguir que practicar deporte también lo haga, indistintamente del resultado obtenido. A nivel emocional, el deporte aporta un bienestar que rebaja el nivel de estrés y te descansa mentalmente del jaleo cotidiano.
En el deporte de élite, este espíritu es más complicado de desarrollar, puesto que las victorias y triunfos te dan tu prestigio profesional y, a fin de cuentas, te dan comer. Pese a ello, tenemos multitud de casos de deportistas de élite que tras una derrota importante, dan una lección de humildad y deportividad, aceptando con caballerosidad lo sucedido (Rafa Nadal, Roger Federer, Miguel Induráin…)
Debes respetar a tu rival y al deporte que estás practicando. Los mejores deportistas son aquellos que han basado su trabajo en la humildad y en el esfuerzo, aprendiendo de sus errores y derrotas.
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