Fascitis Plantar en el Pádel – Tratamiento. La fascitis plantar es bastante habitual en la personas que practican running, pero también afecta a otros deportes como el pádel o el fútbol. En nuestro caso, nos centraremos en enfocar este tipo de lesión al pádel y en algunos ejercicios para su tratamiento.
Lesión de Espalda a Nivel Dorsal
Lesión de Espalda – Rehabilitación a Nivel Dorsal. Es muy importante respetar los tiempos de curación de los tejidos por lo que antes de comenzar un programa de rehabilitación debe preguntar a su médico para que le aconseje según su patología. En la lesión de espalda a nivel dorsal es clave.
Prevención de Lesiones en el Pádel
Prevención de Lesiones en el Pádel. En el pádel es importante conocer el riesgo real que hay de lesionarse para poder prevenir movimientos que son potencialmente más peligrosos. Es importante conocer algunos ejercicios para fortalecer la musculatura y protegernos de las posibles lesiones.
Tendinitis Rotuliana en el Pádel
Tendinitis Rotuliana en el Pádel. El dolor anterior de rodilla puede estar producido por distintas circunstancias, no sólo por la tendinitis rotuliana. Por ello primero conviene saber qué puede pasar cuando duele la rodilla.
Tratamiento Lesión de Hombro en el Pádel
Tratamiento Lesión de Hombro en el Pádel. En deportistas la causa de que degenere el manguito rotador del hombro es que roce con el espacio coraco-acromial a nivel posterosuperior, y la degeneración del manguito rotador es la causa más frecuente de dolor en el adulto.
Lesión de Biceps Braquial en el Pádel
Lesión de Biceps Braquial en el Pádel. En el pádel hay cierto riesgo de lesión en función de las condiciones físicas, el material utilizado y las condiciones de la pista. Es por ello que conviene conocer las lesiones más habituales de este deporte para poder prevenirlas.
Prevenir el Codo de Tenista en el Pádel
Prevenir el Codo de Tenista en el Pádel. Una opción es tratar el codo de tenista para poder volver a la pista, pero ¿y si prevenimos que aparezca? o… ¿Cómo evitar volvernos a lesionar?
Codo de Tenista en el Pádel – Tratamiento
Codo de Tenista en el Pádel – Tratamiento. En el codo de tenista, tras múltiples actividades repetidas utilizando la musculatura epicondílea, se producen microtraumatismos en la inserción de estos músculos.
Dolor Lumbar Relacionado con Malas Posturas
Ser aficionados al pádel no nos asegura no sufrir dolor lumbar. Y aunque el deporte es una inversión en salud igualmente cierto es que un mal uso de la espalda puede llevarnos a dolor lumbar.
Dolor Torácico y Espalda en el Pádel
Dolor Torácico y Espalda en el Pádel. Un jugador de pádel puede tener dolor torácico… ¿pero cómo saber si es por haberse lesionado? ¿cómo diferenciar un dolor muscular de un dolor de vísceras?
Lesión de Menisco en Pádel
Lesión de Menisco en Pádel. La lesión de menisco puede suceder en el pádel, un deporte con muchos giros bruscos para realizar los golpes. Los meniscos sólo están vascularizados en su porción externa, por lo que es la única parte con posibilidades de regenerarse.
Rotura del Ligamento Cruzado Anterior de la Rodilla
Rotura del Ligamento Cruzado Anterior de la Rodilla (LCA). En el pádel la rodilla se ve sometida a movimientos bruscos pues la rodilla ayuda a estabilizar el miembro inferior estando expuesta a lesionarse. Principalmente tiene movimiento de flexión y extensión.